Nhiều người không thích uống các loại trà thảo mộc vì họ nghĩ rằng những loại nước này không ngon. Tuy nhiên, hãy thử 1 số trà thảo mộc rất quen thuộc bởi chúng cũng vô cùng thú vị và mang lại nhiều ích lợi cho sức khoẻ của bạn.
1. Trà xanh
Trà xanh là 1 tin tưởng lựa chọn thông minh thay cho cà phê bởi hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp giải độc cơ thể. trà xanh rất tốt cho làn da của bạn. Hãy uống và tận hưởng lợi ích sức khỏe mà trà xanh đem lại. Có người thích uống trà xanh thuần khiết, trong khi những người khác lại muốn thưởng thức tách trà xanh thơm vị chanh hoặc bạc hà. Kết hợp hai hương vị này cũng khá ngon kể cả khi bạn uống nóng về mùa đông hoặc uống lạnh về mùa hè với đá.
Lá trà xanh
2. Trà chanh, mật ong và gừng
Khi bị đau họng chúng ta thường chỉ chọn lựa mật ong và chanh. Hãy thử 1 tách trà gừng với mật ong và chanh, và bạn sẽ thấy nó mang lại hương vị đặc biệt lúc uống nóng. Loại trà này nhất là tuyệt vời khi sử dụng vào mùa đông. Bạn có thể mua nó tại trung tâm hoặc tự pha chế bằng các vật liệu sẵn có tại nhà. Thưởng thức 1 tách trà nóng như thế này luôn đem tới cho bạn sức khỏe!
3. Trà cam thảo
Một loại trà `khá thú vị` với hương vị ngọt ngào và phù hợp với khung cảnh ngồi 1 mình thư thái. Thật tuyệt trong 1 buổi tối mùa đông ngồi đọc một cuốn sách hay và thưởng thức một tách trà cam thảo ngọt dịu nghi ngút khói.
Cam thảo khô
4. Trà bạc hà
Trà bạc hà
Bạn đã bao giờ thưởng thức một tách trà bạc hà với mùi thơm mát và vị ngọt thoáng qua? Loại trà này đem tới cảm giác tỉnh táo, rất tốt cho tiêu hóa và khắc phục một số triệu chứng khó chịu ở dạ dày. Bạn có thể thưởng thức 1 tách trà bạc hà ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày để “làm mới” lại cơ thể mà không sợ bị mất ngủ. Nếu muốn uống ngọt, bạn có thể thêm một ít mật mía và thả vài viên đá là thành 1 thức uống rất tuyệt lúc trời nóng.
Mai Hương - Học Viện Quân Y
(Theo LifeStyle)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét